Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Kalmoukie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) également Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev