Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Sevastopol :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov