Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill