Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Autriche

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Autriche Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Autriche : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Autriche : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Autriche : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Autriche : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Autriche : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Autriche : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Autriche : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Autriche : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Autriche : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Autriche : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Autriche : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Autriche : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Autriche : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Autriche : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Autriche : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Autriche : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Autriche : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Autriche : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Autriche : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Autriche : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Autriche : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Autriche : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Autriche : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Autriche : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vienne ou votre retour à Pretoria :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche sans oublier Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche sans oublier Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche, Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 26/05/2022 - 18:19

Zoë Van der Bellen