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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Autriche : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Autriche : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Autriche : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Autriche : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Autriche : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Autriche : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Autriche : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Autriche : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Autriche : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Autriche : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Autriche : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Autriche : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Autriche : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Autriche : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Autriche : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Autriche : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Autriche : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Autriche : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Autriche : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Autriche : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Autriche : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Autriche : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche sans oublier Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche et surtout Heure du Zenith en Autriche sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen