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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Malte : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Malte : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Malte : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Malte : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Malte : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Malte : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Malte : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Malte : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Malte : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Malte : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Malte : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Malte : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Malte : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Malte : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Malte : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Malte : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Malte : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Malte : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Malte : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Malte : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Malte : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Malte : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Malte : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Malte : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte et Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Edward Churchill