Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 10H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Palma, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Baléares (Espagne) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H30
  • Afghanistan : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H30
  • Afghanistan : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H30
  • Afghanistan : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H30
  • Afghanistan : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H30
  • Afghanistan : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H30
  • Afghanistan : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H30
  • Afghanistan : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H30
  • Afghanistan : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H30
  • Afghanistan : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H30
  • Afghanistan : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H30
  • Afghanistan : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H30
  • Afghanistan : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H30
  • Afghanistan : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H30
  • Afghanistan : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H30
  • Afghanistan : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H30
  • Afghanistan : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H30
  • Afghanistan : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H30
  • Afghanistan : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H30
  • Afghanistan : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kaboul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Palma :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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