Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 00H30

• Afghanistan : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 01H30

• Afghanistan : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 02H30

• Afghanistan : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 03H30

• Afghanistan : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 04H30

• Afghanistan : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 05H30

• Afghanistan : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 06H30

• Afghanistan : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 07H30

• Afghanistan : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 08H30

• Afghanistan : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 09H30

• Afghanistan : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 10H30

• Afghanistan : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 11H30

• Afghanistan : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 12H30

• Afghanistan : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 13H30

• Afghanistan : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 14H30

• Afghanistan : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 15H30

• Afghanistan : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 16H30

• Afghanistan : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 17H30

• Afghanistan : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 18H30

• Afghanistan : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 19H30

• Afghanistan : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 20H30

• Afghanistan : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Natalia Medvedev