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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Liechtenstein : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Liechtenstein : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Liechtenstein : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Liechtenstein : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Liechtenstein : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Liechtenstein : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Liechtenstein : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Liechtenstein : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Liechtenstein : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Liechtenstein : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Liechtenstein : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Liechtenstein : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Liechtenstein : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Liechtenstein : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Liechtenstein : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Liechtenstein : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Liechtenstein : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Liechtenstein : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Liechtenstein : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Liechtenstein : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Liechtenstein : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Liechtenstein : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Liechtenstein : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Liechtenstein : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et Fuseau Horaire du Liechtenstein également Heure du lever du soleil au Liechtenstein également Heure du coucher du soleil au Liechtenstein également Heure du Zenith au Liechtenstein sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ou bien encore Heure du Crépuscule au Liechtenstein sans oublier Durée du Jour au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Ánna Sakellaropoúlou