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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Danemark : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Danemark : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Danemark : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Danemark : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Danemark : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Danemark : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Danemark : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Danemark : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Danemark : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Danemark : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Danemark : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Danemark : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Danemark : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Danemark : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Danemark : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Danemark : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Danemark : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Danemark : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Danemark : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Danemark : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Danemark : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Danemark : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Danemark : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Danemark : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark sans oublier Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark également Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Tadeusz Piontkowski