Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Sicile (Italie) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Sicile (Italie) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Sicile (Italie) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Sicile (Italie) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Sicile (Italie) : 00H30

• Afghanistan : 05H00

  Sicile (Italie) : 01H30

• Afghanistan : 06H00

  Sicile (Italie) : 02H30

• Afghanistan : 07H00

  Sicile (Italie) : 03H30

• Afghanistan : 08H00

  Sicile (Italie) : 04H30

• Afghanistan : 09H00

  Sicile (Italie) : 05H30

• Afghanistan : 10H00

  Sicile (Italie) : 06H30

• Afghanistan : 11H00

  Sicile (Italie) : 07H30

• Afghanistan : 12H00

  Sicile (Italie) : 08H30

• Afghanistan : 13H00

  Sicile (Italie) : 09H30

• Afghanistan : 14H00

  Sicile (Italie) : 10H30

• Afghanistan : 15H00

  Sicile (Italie) : 11H30

• Afghanistan : 16H00

  Sicile (Italie) : 12H30

• Afghanistan : 17H00

  Sicile (Italie) : 13H30

• Afghanistan : 18H00

  Sicile (Italie) : 14H30

• Afghanistan : 19H00

  Sicile (Italie) : 15H30

• Afghanistan : 20H00

  Sicile (Italie) : 16H30

• Afghanistan : 21H00

  Sicile (Italie) : 17H30

• Afghanistan : 22H00

  Sicile (Italie) : 18H30

• Afghanistan : 23H00

  Sicile (Italie) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Kaboul ?

Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Carla Mattarella