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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
République Tchèque : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
République Tchèque : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
République Tchèque : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
République Tchèque : 00H30
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Afghanistan : 04H00
République Tchèque : 01H30
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Afghanistan : 05H00
République Tchèque : 02H30
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Afghanistan : 06H00
République Tchèque : 03H30
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Afghanistan : 07H00
République Tchèque : 04H30
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Afghanistan : 08H00
République Tchèque : 05H30
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Afghanistan : 09H00
République Tchèque : 06H30
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Afghanistan : 10H00
République Tchèque : 07H30
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Afghanistan : 11H00
République Tchèque : 08H30
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Afghanistan : 12H00
République Tchèque : 09H30
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Afghanistan : 13H00
République Tchèque : 10H30
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Afghanistan : 14H00
République Tchèque : 11H30
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Afghanistan : 15H00
République Tchèque : 12H30
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Afghanistan : 16H00
République Tchèque : 13H30
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Afghanistan : 17H00
République Tchèque : 14H30
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Afghanistan : 18H00
République Tchèque : 15H30
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Afghanistan : 19H00
République Tchèque : 16H30
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Afghanistan : 20H00
République Tchèque : 17H30
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Afghanistan : 21H00
République Tchèque : 18H30
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Afghanistan : 22H00
République Tchèque : 19H30
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Afghanistan : 23H00
République Tchèque : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque et Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Philippe Wilmès