Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
République Tchèque : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
République Tchèque : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
République Tchèque : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
République Tchèque : 00H30
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Afghanistan : 04H00
République Tchèque : 01H30
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Afghanistan : 05H00
République Tchèque : 02H30
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Afghanistan : 06H00
République Tchèque : 03H30
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Afghanistan : 07H00
République Tchèque : 04H30
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Afghanistan : 08H00
République Tchèque : 05H30
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Afghanistan : 09H00
République Tchèque : 06H30
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Afghanistan : 10H00
République Tchèque : 07H30
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Afghanistan : 11H00
République Tchèque : 08H30
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Afghanistan : 12H00
République Tchèque : 09H30
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Afghanistan : 13H00
République Tchèque : 10H30
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Afghanistan : 14H00
République Tchèque : 11H30
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Afghanistan : 15H00
République Tchèque : 12H30
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Afghanistan : 16H00
République Tchèque : 13H30
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Afghanistan : 17H00
République Tchèque : 14H30
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Afghanistan : 18H00
République Tchèque : 15H30
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Afghanistan : 19H00
République Tchèque : 16H30
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Afghanistan : 20H00
République Tchèque : 17H30
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Afghanistan : 21H00
République Tchèque : 18H30
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Afghanistan : 22H00
République Tchèque : 19H30
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Afghanistan : 23H00
République Tchèque : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque sans oublier Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.