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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Lettonie : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Lettonie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Lettonie : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Lettonie : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Lettonie : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Lettonie : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Lettonie : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Lettonie : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Lettonie : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Lettonie : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Lettonie : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Lettonie : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Lettonie : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Lettonie : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Lettonie : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Lettonie : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Lettonie : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Lettonie : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Lettonie : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Lettonie : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Lettonie : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Lettonie : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Lettonie : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Lettonie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Sanna Stubb