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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H30
-
Afghanistan : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H30
-
Afghanistan : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H30
-
Afghanistan : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H30
-
Afghanistan : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H30
-
Afghanistan : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H30
-
Afghanistan : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H30
-
Afghanistan : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H30
-
Afghanistan : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H30
-
Afghanistan : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H30
-
Afghanistan : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H30
-
Afghanistan : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H30
-
Afghanistan : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova