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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Bulgarie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Bulgarie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Bulgarie : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Bulgarie : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Bulgarie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Bulgarie : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Bulgarie : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Bulgarie : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Bulgarie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Bulgarie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Bulgarie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Bulgarie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Bulgarie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Bulgarie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Bulgarie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Bulgarie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Bulgarie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Bulgarie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Bulgarie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Bulgarie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Bulgarie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Bulgarie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Bulgarie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Bulgarie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie mais aussi Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Justyna Morawiecki