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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Union Européenne : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Union Européenne : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Union Européenne : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Union Européenne : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Union Européenne : 01H30
-
Afghanistan : 05H00
Union Européenne : 02H30
-
Afghanistan : 06H00
Union Européenne : 03H30
-
Afghanistan : 07H00
Union Européenne : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Union Européenne : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Union Européenne : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Union Européenne : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Union Européenne : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Union Européenne : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Union Européenne : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Union Européenne : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Union Européenne : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Union Européenne : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Union Européenne : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Union Européenne : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Union Européenne : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Union Européenne : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Union Européenne : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Union Européenne : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Union Européenne : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Natalia Medvedev