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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H30
-
Afghanistan : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H30
-
Afghanistan : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H30
-
Afghanistan : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H30
-
Afghanistan : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H30
-
Afghanistan : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H30
-
Afghanistan : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H30
-
Afghanistan : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H30
-
Afghanistan : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H30
-
Afghanistan : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H30
-
Afghanistan : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H30
-
Afghanistan : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H30
-
Afghanistan : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H30
-
Afghanistan : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson