Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H30

• Afghanistan : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H30

• Afghanistan : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H30

• Afghanistan : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H30

• Afghanistan : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H30

• Afghanistan : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H30

• Afghanistan : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H30

• Afghanistan : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H30

• Afghanistan : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H30

• Afghanistan : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H30

• Afghanistan : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H30

• Afghanistan : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H30

• Afghanistan : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H30

• Afghanistan : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H30

• Afghanistan : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H30

• Afghanistan : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H30

• Afghanistan : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H30

• Afghanistan : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H30

• Afghanistan : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Kaboul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Elizabeth Wilson