Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Gibraltar Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Gibraltar : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Gibraltar : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Gibraltar : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Gibraltar : 00H30

• Afghanistan : 04H00

  Gibraltar : 01H30

• Afghanistan : 05H00

  Gibraltar : 02H30

• Afghanistan : 06H00

  Gibraltar : 03H30

• Afghanistan : 07H00

  Gibraltar : 04H30

• Afghanistan : 08H00

  Gibraltar : 05H30

• Afghanistan : 09H00

  Gibraltar : 06H30

• Afghanistan : 10H00

  Gibraltar : 07H30

• Afghanistan : 11H00

  Gibraltar : 08H30

• Afghanistan : 12H00

  Gibraltar : 09H30

• Afghanistan : 13H00

  Gibraltar : 10H30

• Afghanistan : 14H00

  Gibraltar : 11H30

• Afghanistan : 15H00

  Gibraltar : 12H30

• Afghanistan : 16H00

  Gibraltar : 13H30

• Afghanistan : 17H00

  Gibraltar : 14H30

• Afghanistan : 18H00

  Gibraltar : 15H30

• Afghanistan : 19H00

  Gibraltar : 16H30

• Afghanistan : 20H00

  Gibraltar : 17H30

• Afghanistan : 21H00

  Gibraltar : 18H30

• Afghanistan : 22H00

  Gibraltar : 19H30

• Afghanistan : 23H00

  Gibraltar : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Nicolae Grindeanu