Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 3H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Açores (Portugal) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Açores (Portugal) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Açores (Portugal) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Açores (Portugal) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Açores (Portugal) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Açores (Portugal) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Açores (Portugal) : 00H30
  • Afghanistan : 06H00

    Açores (Portugal) : 01H30
  • Afghanistan : 07H00

    Açores (Portugal) : 02H30
  • Afghanistan : 08H00

    Açores (Portugal) : 03H30
  • Afghanistan : 09H00

    Açores (Portugal) : 04H30
  • Afghanistan : 10H00

    Açores (Portugal) : 05H30
  • Afghanistan : 11H00

    Açores (Portugal) : 06H30
  • Afghanistan : 12H00

    Açores (Portugal) : 07H30
  • Afghanistan : 13H00

    Açores (Portugal) : 08H30
  • Afghanistan : 14H00

    Açores (Portugal) : 09H30
  • Afghanistan : 15H00

    Açores (Portugal) : 10H30
  • Afghanistan : 16H00

    Açores (Portugal) : 11H30
  • Afghanistan : 17H00

    Açores (Portugal) : 12H30
  • Afghanistan : 18H00

    Açores (Portugal) : 13H30
  • Afghanistan : 19H00

    Açores (Portugal) : 14H30
  • Afghanistan : 20H00

    Açores (Portugal) : 15H30
  • Afghanistan : 21H00

    Açores (Portugal) : 16H30
  • Afghanistan : 22H00

    Açores (Portugal) : 17H30
  • Afghanistan : 23H00

    Açores (Portugal) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

José Manuel SilvaJosé Manuel Silva

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