Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Marin

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Saint-Marin Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Saint-Marin : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Saint-Marin : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Saint-Marin : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Saint-Marin : 00H00

• Kiribati : 13H00

  Saint-Marin : 01H00

• Kiribati : 14H00

  Saint-Marin : 02H00

• Kiribati : 15H00

  Saint-Marin : 03H00

• Kiribati : 16H00

  Saint-Marin : 04H00

• Kiribati : 17H00

  Saint-Marin : 05H00

• Kiribati : 18H00

  Saint-Marin : 06H00

• Kiribati : 19H00

  Saint-Marin : 07H00

• Kiribati : 20H00

  Saint-Marin : 08H00

• Kiribati : 21H00

  Saint-Marin : 09H00

• Kiribati : 22H00

  Saint-Marin : 10H00

• Kiribati : 23H00

  Saint-Marin : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Tarawa-Sud ?

Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 25/05/2022 - 21:33

Wolfgang Merkel