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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Kiribati et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Minorque (Espagne) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Kiribati : 13H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Kiribati : 14H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Kiribati : 15H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Kiribati : 16H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Kiribati : 17H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Kiribati : 18H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Kiribati : 19H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Kiribati : 20H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Kiribati : 21H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Kiribati : 22H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Kiribati : 23H00
Minorque (Espagne) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
