Décalage Horaire entre Kiribati et Malte

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Malte ?

Décalage Horaire entre Kiribati et Malte Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Malte : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Malte : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Malte : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Malte : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Malte : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Malte : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Malte : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Malte : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Malte : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Malte : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Malte : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Malte : 00H00

• Kiribati : 12H00

  Malte : 01H00

• Kiribati : 13H00

  Malte : 02H00

• Kiribati : 14H00

  Malte : 03H00

• Kiribati : 15H00

  Malte : 04H00

• Kiribati : 16H00

  Malte : 05H00

• Kiribati : 17H00

  Malte : 06H00

• Kiribati : 18H00

  Malte : 07H00

• Kiribati : 19H00

  Malte : 08H00

• Kiribati : 20H00

  Malte : 09H00

• Kiribati : 21H00

  Malte : 10H00

• Kiribati : 22H00

  Malte : 11H00

• Kiribati : 23H00

  Malte : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 25/05/2022 - 21:32

Irène Müller