Décalage Horaire entre Kiribati et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 3H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et le Daghestan (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre Kiribati et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Kiribatienne.
  • Kiribati : 00H00

    Daghestan (Russie) : 14H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 01H00

    Daghestan (Russie) : 15H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 02H00

    Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 03H00

    Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 04H00

    Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 05H00

    Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 06H00

    Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 07H00

    Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 08H00

    Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 09H00

    Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 10H00

    Daghestan (Russie) : 00H00
  • Kiribati : 11H00

    Daghestan (Russie) : 01H00
  • Kiribati : 12H00

    Daghestan (Russie) : 02H00
  • Kiribati : 13H00

    Daghestan (Russie) : 03H00
  • Kiribati : 14H00

    Daghestan (Russie) : 04H00
  • Kiribati : 15H00

    Daghestan (Russie) : 05H00
  • Kiribati : 16H00

    Daghestan (Russie) : 06H00
  • Kiribati : 17H00

    Daghestan (Russie) : 07H00
  • Kiribati : 18H00

    Daghestan (Russie) : 08H00
  • Kiribati : 19H00

    Daghestan (Russie) : 09H00
  • Kiribati : 20H00

    Daghestan (Russie) : 10H00
  • Kiribati : 21H00

    Daghestan (Russie) : 11H00
  • Kiribati : 22H00

    Daghestan (Russie) : 12H00
  • Kiribati : 23H00

    Daghestan (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Tarawa-Sud ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Makhachkala :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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