Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Kiribati : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Kiribati : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Kiribati : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Kiribati : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Kiribati : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Kiribati : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Kiribati : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Kiribati : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Kiribati : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Kiribati : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Kiribati : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Kiribati : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).