Décalage Horaire entre Kiribati et la Tchétchénie (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00

• Kiribati : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Kiribati : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00

• Kiribati : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Kiribati : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Kiribati : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Kiribati : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Kiribati : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Kiribati : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Kiribati : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Kiribati : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Kiribati : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Kiribati : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Kiribati : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Tarawa-Sud ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Grozny :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) également Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova