Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Kiribati : 12H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Kiribati : 13H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Kiribati : 14H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Kiribati : 15H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Kiribati : 16H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Kiribati : 17H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Kiribati : 18H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Kiribati : 19H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Kiribati : 20H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Kiribati : 21H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Kiribati : 22H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Kiribati : 23H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).