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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Lettonie : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Lettonie : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Lettonie : 00H00
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Kiribati : 12H00
Lettonie : 01H00
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Kiribati : 13H00
Lettonie : 02H00
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Kiribati : 14H00
Lettonie : 03H00
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Kiribati : 15H00
Lettonie : 04H00
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Kiribati : 16H00
Lettonie : 05H00
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Kiribati : 17H00
Lettonie : 06H00
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Kiribati : 18H00
Lettonie : 07H00
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Kiribati : 19H00
Lettonie : 08H00
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Kiribati : 20H00
Lettonie : 09H00
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Kiribati : 21H00
Lettonie : 10H00
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Kiribati : 22H00
Lettonie : 11H00
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Kiribati : 23H00
Lettonie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ioánnis Mitsotákis