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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Lettonie : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Lettonie : 00H00
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Kiribati : 11H00
Lettonie : 01H00
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Kiribati : 12H00
Lettonie : 02H00
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Kiribati : 13H00
Lettonie : 03H00
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Kiribati : 14H00
Lettonie : 04H00
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Kiribati : 15H00
Lettonie : 05H00
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Kiribati : 16H00
Lettonie : 06H00
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Kiribati : 17H00
Lettonie : 07H00
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Kiribati : 18H00
Lettonie : 08H00
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Kiribati : 19H00
Lettonie : 09H00
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Kiribati : 20H00
Lettonie : 10H00
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Kiribati : 21H00
Lettonie : 11H00
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Kiribati : 22H00
Lettonie : 12H00
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Kiribati : 23H00
Lettonie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ioánnis Mitsotákis