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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Biélorussie : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Biélorussie : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Biélorussie : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Biélorussie : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Biélorussie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Biélorussie : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Biélorussie : 00H00
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Kiribati : 11H00
Biélorussie : 01H00
-
Kiribati : 12H00
Biélorussie : 02H00
-
Kiribati : 13H00
Biélorussie : 03H00
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Kiribati : 14H00
Biélorussie : 04H00
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Kiribati : 15H00
Biélorussie : 05H00
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Kiribati : 16H00
Biélorussie : 06H00
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Kiribati : 17H00
Biélorussie : 07H00
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Kiribati : 18H00
Biélorussie : 08H00
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Kiribati : 19H00
Biélorussie : 09H00
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Kiribati : 20H00
Biélorussie : 10H00
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Kiribati : 21H00
Biélorussie : 11H00
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Kiribati : 22H00
Biélorussie : 12H00
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Kiribati : 23H00
Biélorussie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Emmanuel Casteix