Décalage Horaire entre Kiribati et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Union Européenne Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Union Européenne : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Union Européenne : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Union Européenne : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Union Européenne : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Union Européenne : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Union Européenne : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Union Européenne : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Union Européenne : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Union Européenne : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Union Européenne : 00H00

• Kiribati : 12H00

  Union Européenne : 01H00

• Kiribati : 13H00

  Union Européenne : 02H00

• Kiribati : 14H00

  Union Européenne : 03H00

• Kiribati : 15H00

  Union Européenne : 04H00

• Kiribati : 16H00

  Union Européenne : 05H00

• Kiribati : 17H00

  Union Européenne : 06H00

• Kiribati : 18H00

  Union Européenne : 07H00

• Kiribati : 19H00

  Union Européenne : 08H00

• Kiribati : 20H00

  Union Européenne : 09H00

• Kiribati : 21H00

  Union Européenne : 10H00

• Kiribati : 22H00

  Union Européenne : 11H00

• Kiribati : 23H00

  Union Européenne : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Antti Risikko