Décalage Horaire entre Kiribati et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Kiribati : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Kiribati : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Kiribati : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Kiribati : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Kiribati : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Kiribati : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Kiribati : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Kiribati : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Kiribati : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Kiribati : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Elizabeth Wilson