Décalage Horaire entre Kiribati et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Kiribati : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Kiribati : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Kiribati : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Kiribati : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Kiribati : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Kiribati : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Kiribati : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Kiribati : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Kiribati : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Kiribati : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Elizabeth Wilson