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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Haïti et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Saint-Marin : 06H00
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Haïti : 01H00
Saint-Marin : 07H00
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Haïti : 02H00
Saint-Marin : 08H00
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Haïti : 03H00
Saint-Marin : 09H00
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Haïti : 04H00
Saint-Marin : 10H00
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Haïti : 05H00
Saint-Marin : 11H00
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Haïti : 06H00
Saint-Marin : 12H00
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Haïti : 07H00
Saint-Marin : 13H00
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Haïti : 08H00
Saint-Marin : 14H00
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Haïti : 09H00
Saint-Marin : 15H00
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Haïti : 10H00
Saint-Marin : 16H00
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Haïti : 11H00
Saint-Marin : 17H00
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Haïti : 12H00
Saint-Marin : 18H00
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Haïti : 13H00
Saint-Marin : 19H00
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Haïti : 14H00
Saint-Marin : 20H00
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Haïti : 15H00
Saint-Marin : 21H00
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Haïti : 16H00
Saint-Marin : 22H00
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Haïti : 17H00
Saint-Marin : 23H00
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Haïti : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Wolfgang Merkel