Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre Haïti et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Haïti : 01H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Haïti : 02H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Haïti : 03H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Haïti : 04H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Haïti : 05H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Haïti : 06H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Haïti : 07H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Haïti : 08H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Haïti : 09H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Haïti : 10H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Haïti : 11H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Haïti : 12H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Haïti : 13H00
Majorque (Espagne) : 19H00
-
Haïti : 14H00
Majorque (Espagne) : 20H00
-
Haïti : 15H00
Majorque (Espagne) : 21H00
-
Haïti : 16H00
Majorque (Espagne) : 22H00
-
Haïti : 17H00
Majorque (Espagne) : 23H00
-
Haïti : 18H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 19H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Haïti : 20H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Haïti : 21H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Haïti : 22H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
-
Haïti : 23H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez