Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre Haïti et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Biélorussie : 07H00
-
Haïti : 01H00
Biélorussie : 08H00
-
Haïti : 02H00
Biélorussie : 09H00
-
Haïti : 03H00
Biélorussie : 10H00
-
Haïti : 04H00
Biélorussie : 11H00
-
Haïti : 05H00
Biélorussie : 12H00
-
Haïti : 06H00
Biélorussie : 13H00
-
Haïti : 07H00
Biélorussie : 14H00
-
Haïti : 08H00
Biélorussie : 15H00
-
Haïti : 09H00
Biélorussie : 16H00
-
Haïti : 10H00
Biélorussie : 17H00
-
Haïti : 11H00
Biélorussie : 18H00
-
Haïti : 12H00
Biélorussie : 19H00
-
Haïti : 13H00
Biélorussie : 20H00
-
Haïti : 14H00
Biélorussie : 21H00
-
Haïti : 15H00
Biélorussie : 22H00
-
Haïti : 16H00
Biélorussie : 23H00
-
Haïti : 17H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 18H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
-
Haïti : 19H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
-
Haïti : 20H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
-
Haïti : 21H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
-
Haïti : 22H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
-
Haïti : 23H00
Biélorussie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ou bien encore Fuseau Horaire de la Biélorussie et Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie et surtout Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
María Sánchez