Décalage Horaire entre Haïti et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Haïti et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Haïti : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Haïti : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Haïti : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Haïti : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Haïti : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Haïti : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Haïti : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Haïti : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Haïti : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Haïti : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Haïti : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Haïti : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Haïti : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Haïti : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Haïti : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Port-au-Prince ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Izhevsk :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie), Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova