Décalage Horaire entre Haïti et l'Ingouchie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Haïti et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Haïti : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Haïti : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Haïti : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Haïti : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Haïti : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Haïti : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Haïti : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Haïti : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Haïti : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Haïti : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Haïti : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Haïti : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Haïti : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Haïti : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Haïti : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Haïti : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

• Haïti : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Port-au-Prince ?

Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Ingouchie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie), Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et Durée du Jour en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev