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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Estonie : 07H00
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Haïti : 01H00
Estonie : 08H00
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Haïti : 02H00
Estonie : 09H00
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Haïti : 03H00
Estonie : 10H00
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Haïti : 04H00
Estonie : 11H00
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Haïti : 05H00
Estonie : 12H00
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Haïti : 06H00
Estonie : 13H00
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Haïti : 07H00
Estonie : 14H00
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Haïti : 08H00
Estonie : 15H00
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Haïti : 09H00
Estonie : 16H00
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Haïti : 10H00
Estonie : 17H00
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Haïti : 11H00
Estonie : 18H00
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Haïti : 12H00
Estonie : 19H00
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Haïti : 13H00
Estonie : 20H00
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Haïti : 14H00
Estonie : 21H00
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Haïti : 15H00
Estonie : 22H00
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Haïti : 16H00
Estonie : 23H00
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Haïti : 17H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Tihomir Milanović