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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Espagne : 05H00
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Haïti : 01H00
Espagne : 06H00
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Haïti : 02H00
Espagne : 07H00
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Haïti : 03H00
Espagne : 08H00
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Haïti : 04H00
Espagne : 09H00
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Haïti : 05H00
Espagne : 10H00
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Haïti : 06H00
Espagne : 11H00
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Haïti : 07H00
Espagne : 12H00
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Haïti : 08H00
Espagne : 13H00
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Haïti : 09H00
Espagne : 14H00
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Haïti : 10H00
Espagne : 15H00
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Haïti : 11H00
Espagne : 16H00
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Haïti : 12H00
Espagne : 17H00
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Haïti : 13H00
Espagne : 18H00
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Haïti : 14H00
Espagne : 19H00
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Haïti : 15H00
Espagne : 20H00
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Haïti : 16H00
Espagne : 21H00
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Haïti : 17H00
Espagne : 22H00
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Haïti : 18H00
Espagne : 23H00
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Haïti : 19H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne, Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne, Heure du Crépuscule en Espagne sans oublier Durée du Jour en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez