Décalage Horaire entre Haïti et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre Haïti et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H à Haïti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-au-Prince et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre Haïti et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Haïti et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Haïti et l'Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Haïti et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Haïti.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre Haïti et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Haïtienne.
  • Haïti : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Haïti : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Haïti : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Haïti : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Haïti : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Haïti : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Haïti : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Haïti : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Haïti : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Haïti : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Haïti : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Haïti : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Haïti : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Haïti : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Haïti : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Haïti : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Haïti : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Haïti : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
  • Haïti : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
  • Haïti : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Haïti : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Haïti : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Haïti : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Haïti : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Port-au-Prince ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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