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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Djibouti et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Monaco : 00H00
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Djibouti : 03H00
Monaco : 01H00
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Djibouti : 04H00
Monaco : 02H00
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Djibouti : 05H00
Monaco : 03H00
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Djibouti : 06H00
Monaco : 04H00
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Djibouti : 07H00
Monaco : 05H00
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Djibouti : 08H00
Monaco : 06H00
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Djibouti : 09H00
Monaco : 07H00
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Djibouti : 10H00
Monaco : 08H00
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Djibouti : 11H00
Monaco : 09H00
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Djibouti : 12H00
Monaco : 10H00
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Djibouti : 13H00
Monaco : 11H00
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Djibouti : 14H00
Monaco : 12H00
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Djibouti : 15H00
Monaco : 13H00
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Djibouti : 16H00
Monaco : 14H00
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Djibouti : 17H00
Monaco : 15H00
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Djibouti : 18H00
Monaco : 16H00
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Djibouti : 19H00
Monaco : 17H00
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Djibouti : 20H00
Monaco : 18H00
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Djibouti : 21H00
Monaco : 19H00
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Djibouti : 22H00
Monaco : 20H00
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Djibouti : 23H00
Monaco : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Djibouti ?
Si vous prenez un vol pour Djibouti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco ainsi que Durée du Jour à Monaco, Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Danijela Plenković