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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Islande : 00H00
-
Djibouti : 04H00
Islande : 01H00
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Djibouti : 05H00
Islande : 02H00
-
Djibouti : 06H00
Islande : 03H00
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Djibouti : 07H00
Islande : 04H00
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Djibouti : 08H00
Islande : 05H00
-
Djibouti : 09H00
Islande : 06H00
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Djibouti : 10H00
Islande : 07H00
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Djibouti : 11H00
Islande : 08H00
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Djibouti : 12H00
Islande : 09H00
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Djibouti : 13H00
Islande : 10H00
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Djibouti : 14H00
Islande : 11H00
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Djibouti : 15H00
Islande : 12H00
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Djibouti : 16H00
Islande : 13H00
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Djibouti : 17H00
Islande : 14H00
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Djibouti : 18H00
Islande : 15H00
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Djibouti : 19H00
Islande : 16H00
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Djibouti : 20H00
Islande : 17H00
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Djibouti : 21H00
Islande : 18H00
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Djibouti : 22H00
Islande : 19H00
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Djibouti : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Wolfgang Merkel