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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Estonie : 00H00
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Djibouti : 02H00
Estonie : 01H00
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Djibouti : 03H00
Estonie : 02H00
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Djibouti : 04H00
Estonie : 03H00
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Djibouti : 05H00
Estonie : 04H00
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Djibouti : 06H00
Estonie : 05H00
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Djibouti : 07H00
Estonie : 06H00
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Djibouti : 08H00
Estonie : 07H00
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Djibouti : 09H00
Estonie : 08H00
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Djibouti : 10H00
Estonie : 09H00
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Djibouti : 11H00
Estonie : 10H00
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Djibouti : 12H00
Estonie : 11H00
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Djibouti : 13H00
Estonie : 12H00
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Djibouti : 14H00
Estonie : 13H00
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Djibouti : 15H00
Estonie : 14H00
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Djibouti : 16H00
Estonie : 15H00
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Djibouti : 17H00
Estonie : 16H00
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Djibouti : 18H00
Estonie : 17H00
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Djibouti : 19H00
Estonie : 18H00
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Djibouti : 20H00
Estonie : 19H00
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Djibouti : 21H00
Estonie : 20H00
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Djibouti : 22H00
Estonie : 21H00
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Djibouti : 23H00
Estonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jens Støre