Décalage Horaire entre Djibouti et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Djibouti et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Djibouti : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Djibouti : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Djibouti : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Djibouti : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Djibouti : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Djibouti : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Djibouti : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Djibouti : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Djibouti : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Djibouti : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Djibouti : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Djibouti : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Djibouti : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Djibouti : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Djibouti : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Djibouti : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Djibouti : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Djibouti : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Djibouti : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Djibouti : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Djibouti : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Djibouti : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Djibouti : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Djibouti : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Djibouti ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson