Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre Cuba et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Cuba : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Cuba : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Cuba : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Cuba : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Cuba : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Cuba : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
-
Cuba : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Cuba : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Cuba : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Cuba : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Cuba : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Cuba : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Cuba : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Cuba : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
-
Cuba : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
-
Cuba : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Cuba : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
-
Cuba : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).