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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre Cuba et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Cuba : 01H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Cuba : 02H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Cuba : 03H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Cuba : 04H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Cuba : 05H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Cuba : 06H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Cuba : 07H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Cuba : 08H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Cuba : 09H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Cuba : 10H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Cuba : 11H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Cuba : 12H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Cuba : 13H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Cuba : 14H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Cuba : 15H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Cuba : 16H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Cuba : 17H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Cuba : 18H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez