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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre Cuba et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Royaume-Uni : 05H00
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Cuba : 01H00
Royaume-Uni : 06H00
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Cuba : 02H00
Royaume-Uni : 07H00
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Cuba : 03H00
Royaume-Uni : 08H00
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Cuba : 04H00
Royaume-Uni : 09H00
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Cuba : 05H00
Royaume-Uni : 10H00
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Cuba : 06H00
Royaume-Uni : 11H00
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Cuba : 07H00
Royaume-Uni : 12H00
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Cuba : 08H00
Royaume-Uni : 13H00
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Cuba : 09H00
Royaume-Uni : 14H00
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Cuba : 10H00
Royaume-Uni : 15H00
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Cuba : 11H00
Royaume-Uni : 16H00
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Cuba : 12H00
Royaume-Uni : 17H00
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Cuba : 13H00
Royaume-Uni : 18H00
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Cuba : 14H00
Royaume-Uni : 19H00
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Cuba : 15H00
Royaume-Uni : 20H00
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Cuba : 16H00
Royaume-Uni : 21H00
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Cuba : 17H00
Royaume-Uni : 22H00
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Cuba : 18H00
Royaume-Uni : 23H00
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Cuba : 19H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et surtout Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill