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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Portugal : 05H00
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Cuba : 01H00
Portugal : 06H00
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Cuba : 02H00
Portugal : 07H00
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Cuba : 03H00
Portugal : 08H00
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Cuba : 04H00
Portugal : 09H00
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Cuba : 05H00
Portugal : 10H00
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Cuba : 06H00
Portugal : 11H00
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Cuba : 07H00
Portugal : 12H00
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Cuba : 08H00
Portugal : 13H00
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Cuba : 09H00
Portugal : 14H00
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Cuba : 10H00
Portugal : 15H00
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Cuba : 11H00
Portugal : 16H00
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Cuba : 12H00
Portugal : 17H00
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Cuba : 13H00
Portugal : 18H00
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Cuba : 14H00
Portugal : 19H00
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Cuba : 15H00
Portugal : 20H00
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Cuba : 16H00
Portugal : 21H00
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Cuba : 17H00
Portugal : 22H00
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Cuba : 18H00
Portugal : 23H00
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Cuba : 19H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ou bien encore Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal, Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa