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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Liechtenstein est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Liechtenstein : 06H00
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Cuba : 01H00
Liechtenstein : 07H00
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Cuba : 02H00
Liechtenstein : 08H00
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Cuba : 03H00
Liechtenstein : 09H00
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Cuba : 04H00
Liechtenstein : 10H00
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Cuba : 05H00
Liechtenstein : 11H00
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Cuba : 06H00
Liechtenstein : 12H00
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Cuba : 07H00
Liechtenstein : 13H00
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Cuba : 08H00
Liechtenstein : 14H00
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Cuba : 09H00
Liechtenstein : 15H00
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Cuba : 10H00
Liechtenstein : 16H00
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Cuba : 11H00
Liechtenstein : 17H00
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Cuba : 12H00
Liechtenstein : 18H00
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Cuba : 13H00
Liechtenstein : 19H00
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Cuba : 14H00
Liechtenstein : 20H00
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Cuba : 15H00
Liechtenstein : 21H00
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Cuba : 16H00
Liechtenstein : 22H00
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Cuba : 17H00
Liechtenstein : 23H00
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Cuba : 18H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Liechtenstein : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Liechtenstein : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Liechtenstein : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Liechtenstein : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liechtenstein.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ainsi que Fuseau Horaire du Liechtenstein également Heure du lever du soleil au Liechtenstein et Heure du coucher du soleil au Liechtenstein mais aussi Heure du Zenith au Liechtenstein et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein et surtout Heure du Crépuscule au Liechtenstein sans oublier Durée du Jour au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Amália de Sousa