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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre Cuba et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Cuba : 01H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Cuba : 02H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Cuba : 03H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Cuba : 04H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Cuba : 05H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Cuba : 06H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Cuba : 07H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Cuba : 08H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Cuba : 09H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Cuba : 10H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Cuba : 11H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Cuba : 12H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Cuba : 13H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Cuba : 14H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Cuba : 15H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Cuba : 16H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Cuba : 17H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Donbass (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Donbass (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Donbass (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Donbass (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Donbass (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov