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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Danemark : 06H00
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Cuba : 01H00
Danemark : 07H00
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Cuba : 02H00
Danemark : 08H00
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Cuba : 03H00
Danemark : 09H00
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Cuba : 04H00
Danemark : 10H00
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Cuba : 05H00
Danemark : 11H00
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Cuba : 06H00
Danemark : 12H00
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Cuba : 07H00
Danemark : 13H00
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Cuba : 08H00
Danemark : 14H00
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Cuba : 09H00
Danemark : 15H00
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Cuba : 10H00
Danemark : 16H00
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Cuba : 11H00
Danemark : 17H00
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Cuba : 12H00
Danemark : 18H00
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Cuba : 13H00
Danemark : 19H00
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Cuba : 14H00
Danemark : 20H00
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Cuba : 15H00
Danemark : 21H00
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Cuba : 16H00
Danemark : 22H00
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Cuba : 17H00
Danemark : 23H00
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Cuba : 18H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark mais aussi Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark également Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Antti Risikko