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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Danemark : 06H00
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Cuba : 01H00
Danemark : 07H00
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Cuba : 02H00
Danemark : 08H00
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Cuba : 03H00
Danemark : 09H00
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Cuba : 04H00
Danemark : 10H00
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Cuba : 05H00
Danemark : 11H00
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Cuba : 06H00
Danemark : 12H00
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Cuba : 07H00
Danemark : 13H00
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Cuba : 08H00
Danemark : 14H00
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Cuba : 09H00
Danemark : 15H00
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Cuba : 10H00
Danemark : 16H00
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Cuba : 11H00
Danemark : 17H00
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Cuba : 12H00
Danemark : 18H00
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Cuba : 13H00
Danemark : 19H00
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Cuba : 14H00
Danemark : 20H00
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Cuba : 15H00
Danemark : 21H00
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Cuba : 16H00
Danemark : 22H00
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Cuba : 17H00
Danemark : 23H00
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Cuba : 18H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Copenhague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark sans oublier Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark également Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
Antti Risikko