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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Danemark : 06H00
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Cuba : 01H00
Danemark : 07H00
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Cuba : 02H00
Danemark : 08H00
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Cuba : 03H00
Danemark : 09H00
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Cuba : 04H00
Danemark : 10H00
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Cuba : 05H00
Danemark : 11H00
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Cuba : 06H00
Danemark : 12H00
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Cuba : 07H00
Danemark : 13H00
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Cuba : 08H00
Danemark : 14H00
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Cuba : 09H00
Danemark : 15H00
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Cuba : 10H00
Danemark : 16H00
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Cuba : 11H00
Danemark : 17H00
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Cuba : 12H00
Danemark : 18H00
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Cuba : 13H00
Danemark : 19H00
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Cuba : 14H00
Danemark : 20H00
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Cuba : 15H00
Danemark : 21H00
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Cuba : 16H00
Danemark : 22H00
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Cuba : 17H00
Danemark : 23H00
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Cuba : 18H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Copenhague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark également Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Antti Risikko