Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Danemark : 06H00
-
Cuba : 01H00
Danemark : 07H00
-
Cuba : 02H00
Danemark : 08H00
-
Cuba : 03H00
Danemark : 09H00
-
Cuba : 04H00
Danemark : 10H00
-
Cuba : 05H00
Danemark : 11H00
-
Cuba : 06H00
Danemark : 12H00
-
Cuba : 07H00
Danemark : 13H00
-
Cuba : 08H00
Danemark : 14H00
-
Cuba : 09H00
Danemark : 15H00
-
Cuba : 10H00
Danemark : 16H00
-
Cuba : 11H00
Danemark : 17H00
-
Cuba : 12H00
Danemark : 18H00
-
Cuba : 13H00
Danemark : 19H00
-
Cuba : 14H00
Danemark : 20H00
-
Cuba : 15H00
Danemark : 21H00
-
Cuba : 16H00
Danemark : 22H00
-
Cuba : 17H00
Danemark : 23H00
-
Cuba : 18H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark sans oublier Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark également Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Antti Risikko