Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre Cuba et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Cuba : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Cuba : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Cuba : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Cuba : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Cuba : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Cuba : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Cuba : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Cuba : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Cuba : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Cuba : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Cuba : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Cuba : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Cuba : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Cuba : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Cuba : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Cuba : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Cuba : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie), Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev