Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Cuba et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Slovénie : 06H00
-
Cuba : 01H00
Slovénie : 07H00
-
Cuba : 02H00
Slovénie : 08H00
-
Cuba : 03H00
Slovénie : 09H00
-
Cuba : 04H00
Slovénie : 10H00
-
Cuba : 05H00
Slovénie : 11H00
-
Cuba : 06H00
Slovénie : 12H00
-
Cuba : 07H00
Slovénie : 13H00
-
Cuba : 08H00
Slovénie : 14H00
-
Cuba : 09H00
Slovénie : 15H00
-
Cuba : 10H00
Slovénie : 16H00
-
Cuba : 11H00
Slovénie : 17H00
-
Cuba : 12H00
Slovénie : 18H00
-
Cuba : 13H00
Slovénie : 19H00
-
Cuba : 14H00
Slovénie : 20H00
-
Cuba : 15H00
Slovénie : 21H00
-
Cuba : 16H00
Slovénie : 22H00
-
Cuba : 17H00
Slovénie : 23H00
-
Cuba : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Zoë Van der Bellen